Showing posts with label sembelit. Show all posts
Showing posts with label sembelit. Show all posts

Wednesday, January 3, 2018

Sembelit Ketika Berpantang dan cara mengatasinya

January 03, 2018 0 Comments
Sembelit ketika berpantang memang satu keadaan yang sangat mengerikan di kalangan ibu-ibu yang baru lepas bersalin.
Ada yang fobia hingga takut hendak bersalin lagi. Saya juga mempunyai pengalaman berpantang yang menakutkan bila setiap kali lepas bersalin, masalah sembelit mesti menghantui hari2 berpantang saya, terutama minggu awal berpantang tu.

Bila di ingat-ingat kan semula detik berpantang dari anak pertama hingga anak kedua, memang ngeri. Alhamdulillah, mula anak ketiga dan keempat ni saya sudah tidak ada masalah sembelit.


PUNCA MASALAH SEMBELIT SELEPAS BERSALIN?

  1. Di sebabkan masalah hormon progesteron yang tinggi di dalam badan semasa hamil.
  2. Sistem pencernaan berfungsi sangat perlahan semasa proses bersalin
  3. Ubat yang di beri semasa proses bersalin boleh menyebabkan fungsi usus menjadi lemah.
  4. Mengalami koyakan yang teruk semasa bersalin
  5. Anda ada mengambil vitamin iron (zat besi)

BAGAIMANA MEREDAKAN MASALAH SEMBELIT?
  • Makan dan minum dengan kerap sebaik saja selepas bersalin. Amalkan pengambilan makanan yang punya serat tinggi, banyakkan minum air dan makan buah-buahan.
  • Jika menyusukan anak, ibu-ibu lebih cepat rasa dahaga. Jadi, kerapkan minum air. Baring atau duduk terlalu lama akan buat masalah sembelit lebih teruk
  • Bila rasa hendak membuang, terus saja ke tandas untuk selesaikan pembuangan tersebut. 
  • Boleh juga ikhtiar dengan julap atau ubat pelembut najis. Julap ni boleh di beli di farmasi.
Sayur sawi antara sayur yang bole di ambil ketika berpantang.


Buah Oren juga mempunya serat yang tinggi dan sesuai di ambil semasa berpantang.


CARA PALING MUDAH UNTUK BANTU ANDA ATASI SEMBELIT :-

Ni antara cara paling mudah yang saya ambil ketika berpantang anak ketiga dan keempat..
Memandangkan saya memang jenis yang kerap kena sembelit. Minum air masak pun memang bercatu, jadi antara ikhtiar yang saya ambil untuk elak masalah sembelit ketika berpantang adalah dengan mengamalkan Vitamin C, Ostematrix dan Herblax.


OSTEMATRIX
Ostematrix bukan sahaja vitamin yang beri sumber kalsium dan penting untuk tulang, tapi Ostematrix juga kaya dengan kandungan Magnesium bagi melancarkan sistem perkumuhan. Pengambilan Ostematrix setiap hari, mampu bantu ibu-ibu yang sedang berpantang dan menghadapai masalah sembelit ni lebih lawas dan pembuangan lancar.



VITAMIN C SHAKLEE
Vitamin C dapat beri kesan laktasif jika di ambil dengan kuantiti yang banyak . Ia memang dah terbukti bantu mengatasi masalah konstipasi yang ringan.
Kesan Laktasif ni sebenarnya berguna untuk mereka yang punya masalah sembelit.


HERBLAX
Herblax ni merupakan julap lembut, ianya natural dan sangat superb kuasa lawasnya.
Saya akan ambil Herblax ni, bila pengambilan Ostematrix tak berjalan lancar.
Pengambilan dengan konsultasi yang betul dan sesuai sangat penting, untuk elak masalah terlebih lawas berlaku.
Herblax juga sangat baik untuk kesihatan usus. Ia merupakan salah satu suplimen untuk bantu proses Detoks (Penyingkiran toksin)


TESTIMONI PENGGUNA YANG BERMASALAH SEMBELIT:







BAGAIMANA NAK DAPATKAN PRODUK INI?

Mudah je, boleh terus sms/call/whatsapp ke 012.3814786 untuk maklumat lanjut dan pembelian.
Servis penghantaran ke sekitar Sungai Buloh juga ada atau boleh gunakan khidmat penghantaran secara pos ke seluruh Malaysia.


Suzie Maswar
Pengedar Sah Shaklee
COD : Sekitar Sungai Buloh
FB : Suzie Maswar
Page : Vitaminshopsgbuloh
Instagram : Vitaminshopsgbuloh







Thursday, December 28, 2017

Tips Kempiskan Perut Buncit

December 28, 2017 0 Comments
Masalah perut buncit...!


Siapa ada masalah perut buncit??
Jom ikuti tips2 yang saya kongsikan ini..
↓↓↓↓↓


Tips 1: Kurangkan Pengambilan Gula Dalam
Rasanya semua orang tahu keburukan gula dalam kehidupan harian kan, lagipun gula merupakan penyumbang utama kepada kanser dan DIABETES!

Ini membantu dalam mengekalkan tahap insulin pada tahap yang rendah setiap masa bagi meningkatkan penghasilan GLUCAGON iaitu sejenis hormon yang dapat mengempiskan perut.



Tips 2: Minum Air Limau
Kaedah Semulajadi ni terbukti dapat membantu mengempiskan perut. Ambil setiap pagi dan sebelum makan. 
Ia bertujuan untuk menyahtoksik hati, kerana hati yang tidak cekap akan menyebabkan lebihan lemak akan terbentuk di bahagian pinggang anda. Air limau boleh membantu untuk meningkatkan enzim yang menyahtoksik hati anda supaya ia boleh berfungsi dengan baik.



Tips 3: Minum Air Teh halia
Halia bukan saja membantu untuk buang angin dari badan tapi ia berkesan untuk membantu pencernaan dan merupakan ejen termogenik.

Minum teh halian dapat meningkatkan suhu badan dan seterusnya bertindak untuk membakar lemak dengan lebih efisien terutama di bahagian perut. Halia juga mampu menyekat pengeluaran kortisol yang di perlukan untuk menyelaraskan tenaga dalam badan. 



Tips 4: Tidur yang cukup
Sangat penting mendapatkan tidur yang cukup setiap hari iaitu 6-8jam sehari bagi orang dewasa untuk membolehkan sistem dalaman badan kita mendapatkan rehat secukupnya bagi menggantikan sel-sel badan yg rosak atau lemah.
Tidur yang cukup juga memastikan saraf, pengeluaran hormon dan metabolisme berada di tahap optimum dan mampu lakukan kerja seharian dengan lebih baik.

Tips 5 : Ambil Herblax sebagai Suplimen harian
Herblax di formulasi dari bahan semulajadi yang sangat baik dalam membantu untuk kempiskan perut.
Herblax Melegakan sembelit dan melancarkan fungsi usus.




Testimoni2 pengguna Herblax yang berjaya mengempiskan perut :



Sebotol Herblax mengandungi 120biji
Harga Runcit: RM60.95
Dapatkan Harga lebih jimat dengan mendaftar sebagai Ahli!



Berminat nak dapatkan Produk ini?
Boleh hubungi saya di 012.3814786 Suzie Maswar
Pengedar Sah Shaklee
COD Sekitar Sungai buloh, Selangor



Luka lebih cepat pulih dan sihat dengan VIVIX

Luka lebih cepat pulih dan sihat dengan VIVIX Assalamualaikum, hi korang semua. Sihat hari ni? Cerita pasal luka bersalin ni, memang ...

Labels

Follow Us @soratemplates