Pengedar Shaklee Sg Buloh

Salam..

Pejam celik pejam celik.. dah sampai November pun kita kan?

kejap betul masa berlalu..

aku pun dah masuk ke minggu ke-24 kehamilan.. uhuk!

tinggal berapa minggu je lagi nak sampai MASA ni..

Salam...

Entri khas untuk ibu2 yang sedang mengandung, macam aku!:D

Biasanya masalah Bengkak Kaki ni berlaku di sebabkan lebihan air di dalam badan kita,

yang mana keadaan ni biasanye berlaku bila dah masuk ke Trimester ketiga.

Tapi, ada juga sesetengah wanita hamil yang telah melalui masalah ini ketika penghujung Trimester kedua.

Masalah ini biasanya akan hilang dengan sendiri nya bila tiba saat bersalin..

1. Jangan berdiri terlalu lama
2. Letakkan kaki di posisi yang lebih tinggi. Bagi mereka yang bekerja dipejabat, seeloknya anda letakkan satu bangku kecil atau apa sahaja yang tinggi supaya kaki lebih relax.

3. Sewaktu tidur pula, alaskan kaki dengan bantal agar kedudukannya lebih tinggi dari badan anda.
4. Rehatkan diri seketika ketika terlalu lama duduk dengan bangun dan jalan-jalan sekejap untuk membantu darah mengalir dengan baik ke bahagian kaki.

5. Minumlah banyak air. Sebenarnya ini membantu untuk mengurangkan pengumpulan air dibawah kulit dan boleh mengurangkan bengkak di kaki
6. Elakkan dari memakai stokin yang getahnya mencengkam dengan kuat.
7. Wanita hamil digalakkan untuk mengiring kesebelah kiri sewaktu tidur untuk menggalakkan pengaliran darah yang lebih lancar
8. Amalkan pemakanan yang sihat dan elakkan dari mengambil junk food.

ok.. ni antara info dan tips yang aku dapat, untuk di share dalam ni.. sebagai sumber rujukanku dan juga maklumat untuk kawan2 semua..

Kalau kawan2 ada petua2 lain mengenai masalah bengkak kaki ni, please rojer2 me k..

nanti bleh lah di masukkan dalam entri ini!

"Sharing is caring right?"

~Pic ehsan dr Yahoo image!~

Salam..

Harini aku nak bentang skit pasal hal Nyamuk!!

Memandangkan kes demam denggi ni dah semakin meningkat balik, so ada baiknye kita share info ni kan?

Nyamuk Aedes merupakan sejenis nyamuk yang biasanya ditemui di kawasan tropika.

Namanya diperolehi daripada perkataan Greek aēdēs, yang bererti "tidak menyenangkan",

kerana nyamuk ini menyebarkan beberapa penyakit berbahaya seperti demam denggi.

Ae. albopictus merupakan species yang sering ditemui di Asia.

Kakinya berbelang hitam putih.

Ae. aegypti juga terkenal sebagai penyebar denggi dan demam kuning.

Kitaran hidup nyamuk aedes bermula dari telur hingga dewasa mengambil masa kira-kira satu minggu. (perghh..giler dasat kan? kejap betul die membesar dengan jayanye!)

**Tabiat nyamuk aedes**
~Aedes senang dikenali dengan belang hitam putih pada badan dan kakinya
~Aedes biasanya menggigit pada awal pagi dan waktu senja
~Aedes membiak dalam air jernih yang bertakung, sama ada di dalam atau luar rumah

**Tempat pembiakan nyamuk aedes**
~Dalam Rumah
~Akuarium
~Perangkap semut
~Pasu Bunga
~Timba
~Tempayan
~Kolam (kolah) mandi
~Tempat air peti sejuk
~Luar Rumah
~Tayar buruk
~Tempurung kelapa
~Botol/gelas pecah yang mengandungi air
~Salur air hujan
~Pokok Pisang
~Pokok Keladi
~Longkang yang tersekat
~Tangki septik (terdedah)

**Pencegahan pembiakan nyamuk aedes**
~Salin air dalam tempayan, pasu-pasu bunga, kolam mandi tiap-tiap minggu dan basuhlah sehingga bersih sebelum mengisi air yang baru
~Buangkan air dari pinggan-pinggan alas pasu bunga seminggu sekali dan gosok pinggan-pinggan itu hingga bersih untuk memusnahkan telur nyamuk
~Tutup semua bekas menyimpan air dengan rapat untuk mencegah nyamuk daripada bertelur
~Bekas yang tidak digunakan hendaklah dikumpulkan dan dibuang ke dalam tong sampah atau ditanam
~Periksa saluran bumbung rumah seminggu sekali untuk membersihkan daun yang menyekat air daripada mengalir
~Masukkan garam sebanyak 2 sudu teh ke dalam perangkap semut untuk mencegah pembiakan nyamuk
~Peliharalah ikan seperti Ikan Gupi, puyu di dalam tangki besar kerana akan memakan jentik-jentik.
~Masukkan ubat pembunuh jentik-jentik (mengikut sukatan yang betul) ke dalam semua bekas menyimpan air, tiga bulan sekali

pssst: Rasanya nyamuk sekarang ni macam dh up to date lah.. mana taknye, bila di sembur berkali2 pun, cuma pengsan je.. matinye tidak! lepas tu beranak makin banyak.


sekian dulu..
daaaaa
-chugie-

Salam..

owh, i really luv and enjoy to hear his song..
especially lagu "Thank you Allah"..
That's the 1st song i ever felt in luv with his songs.. ekekekek cintan cintun lak kan?

Tapi betul lah.. most of his song are very peacefull je tau!
Dengar pun rasa sejuk je halwa telinga ni..

Jom kenal2 ngan MAHER ZAIN ni..;
~Maher Zain (born 1982) ...eh muda setahun je dariku..:D
~He is a Swedish singer and music producer of Lebanese origin.
~His first album 'Thank You Allah' of 13 tracks and two bonus songs was released on 1 November 2009.
~His music videos on Youtube have collectively gained more than 4 million views. (giler banyakkan?)
~Handsome, but married ok!

~List of his song are:~

"Always Be There"
"Ya Nabi Salam Alayka"
"Insha Allah"
"Palestine Will Be Free"
"Thank You Allah"
"Allahi Allah Kiya Karo (feat. Irfan Makki)"
"The Chosen One"
"Baraka Allahu Lakuma"
"For the Rest of My Life"
"Hold My Hand"
"Awaken"
"Subhana Allah (feat. Mesut Kurtis)"
"Open Your Eyes"
"Ya Nabi (Arabic Version – Bonus Track)"
"Thank You Allah a.k.a Thank You God (Acoustic Version – Bonus Track)"

****Aritu de dengar kat radio, tentang seorang pemanggil yang baru je melahirkan anaknya, telah mengambil nama MAHER ZAIN sebagai nama anak nya yg baru lahir tu..
ni mesti peminat taksub MAHER ZAIN kan?

korang suka dia tak? aku suka... alalalalalalal:D
-chugie-